| 以文本方式查看主题 - 福州鱼雷游泳俱乐部论坛 (http://www.yulei-swim.com/luntan/index.asp) -- 家长交流区 (http://www.yulei-swim.com/luntan/list.asp?boardid=17) ---- 会排毒的水果 (http://www.yulei-swim.com/luntan/dispbbs.asp?boardid=17&id=81) |
| -- 作者：神鱼侠侣 -- 发布时间：2006-6-21 23:56:09 -- 会排毒的水果 个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，可是你可能不知道，我们每天吃的东西在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。 正因为如此，我们的身体就需要一些清除毒物的食品，而用水果来排毒，就成了目前大家热烈讨论的健康议题。 樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。 另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。 如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择，因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 此外，如草莓，也是一种可以排毒水果，且热量不高，内含有维他命C，能清洁肠胃道和照顾肝脏，但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。 |
| -- 作者：鱼雷 -- 发布时间：2006-7-8 20:38:42 -- 苹果、草莓，好！我学习！ |
| -- 作者：西瓜太妹 -- 发布时间：2009-8-14 10:54:50 -- 好貼 |